Aceitou com sucesso o saque ou defendeu o primeiro ataque. Agora é importante construir o seu contra-ataque. Para isso, é essencial um passe de sucesso. Há diferentes técnicas que são permitidas no voleibol de praia.

Escavação

A escavadora, também conhecida como a alimentação de fundo, é a forma mais fácil e segura de alimentação. A postura é semelhante à aceitação frontal. É especialmente importante formar uma superfície o mais plana possível com os braços, a fim de poder jogar a bola com precisão Uma vez que o voleibol de praia é jogado na areia, o lúcio escavador é também largamente utilizado aqui. Aqui, um jogador tenta colocar a bola numa boa posição com um salto de lúcio

A draga e a draga de lúcio são utilizadas principalmente quando a bola tem de ser jogada debaixo do peito.

Lúcio (passe superior)

Se quiser levar a bola acima da cabeça e passá-la ao seu companheiro de equipa, pode usar a cama plana, também chamada de passe superior Quando joga na mesa, forma uma tigela com as mãos na frente da testa para receber a bola e continuar a jogar de uma forma controlada Só joga a bola com a ponta dos dedos e a partir dos pulsos É particularmente importante que a bola toque em todos os seus dedos ao mesmo tempo, caso contrário não será capaz de a controlar devidamente e há um risco acrescido de lesões

A propósito:

No voleibol de praia, só é permitido jogar a bola para a metade do campo do adversário se a bola for jogada limpa e em ângulo recto com o eixo do ombro. Uma vez que isto é muitas vezes difícil para jogadores inexperientes e árbitros decidirem correctamente, as bolas que são lançadas por cima são geralmente consideradas um erro em classes de desempenho inferior.

Há outra forma especial do passe superior, o passe por cima da cabeça ou o passe para trás A bola é tomada sobre a sua cabeça e depois jogada para trás Isto é basicamente o mesmo que a cama plana normal, excepto que se passa a bola para trás e por isso está um pouco mais por baixo dela.

Ainda está à procura de colegas de equipa para praticar o passe? Pode encontrá-los na nossa aplicação

Download no Google PlayDownload no App Store